- Jana Zaujec

Psychosoziale Beratung

Ein professioneller und sicherer Raum für Erwachsene, die eine schwierige Lebensphase oder Beziehungskrisen durchleben alebo nach den Grundursachen ihrer Beschwerden suchen. Ich arbeite nach dem strengen österreichischen LSB-Standard (Lebens- und Sozialberatung) mit dem Fokus auf die Förderung der Salutogenese. Dabei setze ich innovative systemische und visualisierende Tools ein, die Ihnen helfen, das Gesamtbild Ihrer Situation im breiteren Kontext von Arbeit, Familie und Gesundheit zu sehen.

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Stressmanagement-Coaching mit HRV-Messung

Ein auf Stressbewältigung und Burnout-Prävention ausgerichtetes Coaching, ergänzt durch eine präzise Diagnostik des autonomen Nervensystems (Firstbeat Life). Sie werden nicht nur spüren, sondern anhand realer Daten direkt sehen, wie Ihr Organismus tatsächlich auf Belastung reagiert und wie er regeneriert. Die ideale Wahl für Menschen, die messbare Ergebnisse in Zahlen sehen und einen personalisierten Plan für neue Lebensenergie erhalten möchten.

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Beratung und Coaching für Kinder und Jugendliche

Herausforderungen des Heranwachsens, Emotionen ohne Namen, Schuldruck oder Hochsensibilität (HSP). Ich begegne jungen Menschen mit maximalem Respekt, wobei ich ihre Schwierigkeiten nicht isoliert, sondern im Kontext der gesamten Familie betrachte. Ich helfe ihnen, ihre innere Welt zu verstehen, Stress zu bewältigen, und arbeite eng mit den Eltern zusammen, um gemeinsam eine nachhaltige Balance und psychische Widerstandskraft bei Ihnen zu Hause zu finden.

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Dipl.-Ing. Jana Zaujecová
Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung
und unter Supervision

Ich bin davon überzeugt, dass Körper, Geist und Emotionen ein zusammenhängendes System bilden. Deshalb setze ich an allen drei Ebenen gleichzeitig an.

Ich bin Ing. Jana Zaujec — psychosoziale Beraterin und Coachin. In der Slowakei und in Österreich begleite ich Erwachsene, Kinder und Jugendliche auf ihrem Weg zur Bewältigung von Lebensherausforderungen, Stress und zur Wiederherstellung der psychischen Gesundheit.

Derzeit arbeite ich als Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung und unter Supervision.